Photoshop CS6.0のデフォルトの黒い背景色を一発でグレーにする方法

Photoshop CS6.0のデフォルトの黒い背景色をショートカットキーでグレーにする方法

Shift + F2キーで背景色黒色からグレー色に明るくできます。キーを押すたびに明るくなります。
Shift + F1キーで逆に暗くして行けます。

Illustrator CS6.0のデフォルトの背景色も黒い。この変更方法は。

編集-環境設定-ユーザーインターフェース-明るさ　で変更です。